Аллергены в вашем доме: что нужно знать

Аллергены в вашем доме: что нужно знать

Зимой у многих людей обостряются симптомы аллергии из-за того, что мы больше времени проводим дома. Для тех, кто страдает от аллергии на пыльцу, дом может показаться безопасным местом, но, к сожалению, в наших квартирах и домах таятся свои аллергены, то есть факторы вызывающие аллергию.

Аллергены в домашней пыли

Хотя существует множество аллергенов, способных вызвать аллергическую реакцию, домашняя пыль является основным виновником комнатных аллергий. Что представляет собой домашняя пыль?

Аллергены различается по типу и возрасту вашего дома, температуры и влажности в доме, того, что вы держите в доме (начиная от продуктов, заканчивая одеждой и мебелью), и того, кто живет в доме (люди, животные, растения). Некоторый вид пыли присутствует в каждом доме, независимо от того, как часто или как тщательно чистится дом.

Домашняя пыль является воздушной смесью, которая содержит мелкие частички почвы и растений из помещения и с улицы, частички кожи и волос человека и животных, волокна ткани, споры плесени, пылевые клещи, фрагменты насекомых, которые погибли и их отходы, частицы пищи и другой мусор.

Хотя любые частицы в пыли могут спровоцировать аллергическую реакцию, самыми распространенными комнатными аллергенами являются пылевые клещи, шерсть домашних животных, тараканы и плесень.

В отличие от сезонной аллергии, как например аллергия на пыльцу, комнатная аллергия может длиться круглый год. Комнатные аллергены могут спровоцировать или ухудшить симптомы астмы, в зависимости от чувствительности человека.

Комнатная аллергия усугубляется поздним летом, когда пылевые клещи находятся на пике. Симптомы аллергии ухудшаются зимой, когда окна закрыты и люди находятся в постоянном контакте с аллергенами.

Если вы чувствительны к комнатным аллергенам, то ваши симптомы будут продолжаться все то время, что вы будете подвергаться воздействию этих аллергенов.

Чувствительность к комнатным аллергенам встречается в любом возрасте. Она менее распространена у детей до 5 лет. Чаще всего аллергический ринит возникает в раннем школьном возрасте и в ранней юности.

Причины комнатных аллергий

Аллергическая чувствительность — это реакция иммунной системы на инородное вещество, которое не является родным вашему организму. Воздействие этого вещества – аллергена провоцирует аллергическую реакцию.

Когда частички аллергена оседают на выстилке глаз, носа и дыхательных путях восприимчивого человека, возникает аллергическая реакция. Если иммунная система была ранее чувствительна к определенному веществу, она слишком остро реагирует на это вещество и такая обостренная реакция на безвредное вещество называется гиперчувствительностью или аллергической реакцией. Все это приводит в движение ряд ответных реакций, которые завершаются выбросом химических веществ, называемых «медиаторами». Примером медиатора является гистамин.

1. Пылевые клещи

Пылевые клещи являются распространенными комнатными аллергенами. Их можно найти в большинстве домов, особенно в кроватях и постельном белье, мягкой мебели и любом тканном материале. Часто люди, которые считают, что чувствительны к пыли, на самом деле восприимчивы к пылевым клещам и частичкам их отходов.

2. Шерсть домашних животных

У некоторых людей аллергическую реакцию вызывает шерсть домашних животных. Они просто не могут находиться рядом с такими животными, как собаки, кошки, песчанки, хомяки и другими животными имеющими шерсть, так как у них сразу развиваются неприятные симптомы, такие как чихание, заложенный нос, зуд в глазах и астма.

Вопреки распространенному мнению, аллергическая реакция на животных вызвана не самой шерстью животного, а веществами в слюне, моче и особенно перхоти животного. Перхоть — это чешуйки отмершей кожи, которые отслаиваются от кожи животного. Аллергены оседают на шерсти и коже животного при мочеиспускании или почесывании и облизывании. Когда они засыхают, то оказавшись в воздухе, соединяются с другими компонентами домашней пыли.

Многие животные, которых часто держат дома, провоцируют аллергическую реакцию. Самыми распространенными являются кошки и собаки, а также птицы, и довольно редко рыбы, рептилии и земноводные.

Аллергическую реакцию может вызвать:

—Прямое прикосновение к животному

—Нахождение внутри помещения с животным

—Нахождение внутри помещения, если на мебели, занавесках, одежде, кровати и других предметах осели животные аллергены

—Нахождение внутри помещения с человеком, на одежде которого есть аллергены

—Чистка постели, клетки и коробок, в которых обитает животное

—Прикосновение к игрушкам, полотенцам и другим предметам, до которых дотрагивалось животное

Плесень представляет собой тот тип грибка, который не имеет стебля, листьев и корней. Плесень, как правило, находится вне дома, но ее можно обнаружить практически в любом закрытом помещении. Она может спровоцировать поллиноз и симптомы астмы, и она размножается, выпуская споры в воздух, которые находятся вокруг, пока не находят благоприятную среду.

Чаще всего плесень оседает в местах излишка тепла и влаги. Плесень не всегда можно увидеть, так как она часто растет в незаметных частях дома, как например, под напольными материалами и за стенами. Чтобы вырасти, плесени требуется вода, например от протекающей трубы или с крыши или от конденсата на окнах. Также плесени нужно место, на котором она будет расти, и таким местом может стать дерево, гипсоцементная плита или ткань. По мере роста, плесень выпускает споры, большая часть которых становится частью домашней пыли.

Хотя плесень может спровоцировать аллергическую реакцию, как и любой другой аллерген, она редко вызывает серьезные проблемы, за исключением людей с нарушенной иммунной реакцией и тех, кто проходит химиотерапию.

Многим из нас даже не хочется думать о насекомых в нашем доме, особенно о тараканах, но они существуют. Если вы живете в переполненном городском районе, многоквартирном доме и в теплом климате, то у вас почти наверняка в доме живут тараканы, даже если вы их не видите. Тараканы любят влажные места, где находится еда. И хотя кухня является их излюбленным местом, тараканов можно обнаружить в любом месте дома. Когда они умирают, их тела высыхают и разваливаются. Эти части тела, а также продукты отходов тоже становятся частью домашней пыли.

Симптомы аллергии на домашнюю пыль

Как правило, симптомы комнатной аллергии включают в себя множество реакций, таких как:

—Зуд в носу или заложенный нос

—Прозрачные выделения из носа

—Зуд, слезотечение глаз, опухшие и покрасневшие глаза

—Тяжесть в груди

Реакция на животные аллергены может быть очень слабой или достаточно тяжелой. Симптомы могут появиться сразу после воздействия аллергена или накапливаться постепенно в течение 8-12 часов после воздействия и стать постоянными.

Советы по уменьшению симптомов аллергии

Единственное, что можно сделать для предотвращения реакции, это уменьшить воздействия аллергенов. Если шерсть животных вызывает аллергическую реакцию, есть несколько вариантов:

1. Если есть возможность держать домашнего питомца во дворе, то это частично уменьшит проблему, но в доме все равно будет оставаться больше шерсти животного, чем в случае, если бы в доме совсем не оставалось животного.

2. Вам нужно будет посоветоваться ос специалистом, чтобы подтвердить, является ли ваш питомец причиной аллергии, до того, как принять трудное решение о том, чтобы избавится от животного.

3. Если вы решили отдать кому-то вашего питомца, может потребоваться около 6 месяцев или еще дольше, прежде чем симптомы аллергии совсем уйдут.

4. Если же вы решили оставить животное, то вам нужно избегать прямого контакта с питомцем, насколько это возможно. Поручите другому члену семьи уход за животным, включая кормление, игры и чистку животного.

Следите за шерстью питомца, чтобы уменьшить количество перхоти в доме. Однако, помните, что слишком частое купание может повредить кожу и усугубить проблему перхоти. Посоветуйтесь с ветеринаром по поводу ухода за животным.

5. Держите питомца подальше от комнаты, в которой вы проводите большую часть времени, особенно, если это касается спальни.

6. Старайтесь свести к минимуму воздействие перхоти животного, оставив как можно меньше ковров, мягкой мебели и штор.

7. Накрывайте матрасы, пружинные матрасы и подушки специальными покрытиями, которые предотвращают высвобождение аллергенов.

Практически невозможно удалить всю домашнюю пыль со всеми ее аллергенами из дома. Но есть несколько советов по уменьшению домашней пыли:

1. Мойте ковер специальным шампунем или замените ковры. Лучше всего вообще убрать ковры. Гладкие полы собирают меньше частиц аллергенов.

2. Чистите и заменяйте постельные принадлежности и мягкую мебель.

3. Чистите полы, стены и другие поверхности, такие как подоконники, шторы, столешницы и двери.

4. Регулярно очищайте ковры и другие поверхности пылесосом с высокоэффективным воздушным фильтром (HEPA фильтр).

5. Удаляйте видимую плесень раствором отбеливателя.

6. Накрывайте еду. Храните еду в плотно закрываемых контейнерах, чтобы избежать появления тараканов.

7. Открывайте окна и двери, чтобы улучшить циркуляцию воздуха.

8. Стирайте постельное белье в горячей воде каждые 7-10 дней.

Источник:
http://www.infoniac.ru/news/Allergeny-v-vashem-dome-chto-nuzhno-znat.html

6 вещей, которые могут убить вас дома

Вы могли не подозревать, что у вас аллергия на плесень или пыль, пока не оказались заперты с ними в одном помещении на протяжении нескольких недель. Проверьте, есть ли вокруг вас потенциальные аллергены, и узнайте, как себя защитить. Если не хотите читать, статью можно послушать.

Почему аллергия может возникнуть даже дома

Если вам уже под 30, но у вас до сих пор ни разу не текло из носа после объятий с котом, это не значит ровным счётом ничего. Симптомы аллергии способны Can You Develop Allergies Later in Life? проявиться в любом возрасте — даже у взрослых людей.

Важную роль здесь играет наследственность. Если у одного из родителей была аллергия, вероятность её возникновения у вас составляет What Causes a Person to Develop Allergies? 30–50%. Если оба родителя были аллергиками, этот показатель подскакивает до 60–80%. Впрочем, и в такой ситуации есть шанс «перерасти» недуг: у тех, кому за 50, симптомы иногда сходят на нет.

Причиной внезапного насморка и слезотечения может стать Can You Develop Allergies Later in Life? тесный контакт с потенциальным аллергеном. Если с детства вы приучены строго следить за чистотой, но на самоизоляции из‑за завала работы забыли, когда в последний раз вытирали пыль, то рискуете познакомиться с неприятными симптомами. Они могут возникнуть, если при встрече с аллергеном иммунная система была не в лучшей форме, например во время беременности или болезни.

Читайте также  Багги из ваз 2109

Какие аллергены можно найти в квартире

Она состоит Indoor Allergens из мельчайших частиц пищи, пыльцы, волокон ткани и чешуек кожи — и вашей, и ваших питомцев. Часто к этому набору, и без того убойному для любого аллергика, добавляются пылевые клещи. Это крошечные существа, которые питаются частицами эпидермиса и живут там, где тепло и влажно. Постельное бельё, мягкая мебель и ковры — их любимые места обитания. Аллергию вызывают Dust Mite Allergies экскременты клещей и смешивающиеся с пылью частички их разлагающихся останков.

Требования к условиям обитания у плесени примерно те же, что и у клещей: лишь бы было влажно и тепло. Особенно ей по нраву кухня или ванная с плохой вентиляцией и подтекающими трубами. Споры плесени оказываются в воздухе, а если их вдохнуть, иммунная система может отреагировать слишком рьяно — так и развивается Mold allergy аллергия.

Вопреки распространённому мнению раздражающим фактором является Indoor Allergy Triggers вовсе не шерсть собак и кошек. Всему виной Pet allergy их моча, слюна и крошечные частицы кожи, которые смешиваются с пылью и разносятся по всей квартире. И нет, гипоаллергенных пород не существует.

Например, тараканы. В их экскрементах и хитиновом покрове содержится Cockroach Allergy белок, который способен вызывать аллергическую реакцию. В некоторых случаях дело может Cockroach Allergy: Symptoms, Diagnosis, Treatment, and More дойти даже до астмы. Если нужен был дополнительный повод следить за порядком на кухне, то вот он.

Самоизоляция тут вряд ли спасёт: квартиру всё-таки нужно время от времени проветривать, поэтому аллергены с улицы запросто могут попасть в помещение. А если не пользуетесь доставками и сами ходите за продуктами, то рискуете принести пыльцу берёзы или ольхи домой на одежде или волосах.

Бытовая химия

А заодно и косметика. Консерванты, антибактериальные компоненты и ароматизаторы способны Chemical Allergies: Shampoo, Cleaners, and More спровоцировать аллергию. При этом она не всегда возникает The Truth About Adult‑Onset Allergies после первого применения: вы можете годами пользоваться одним и тем же кремом, а потом обнаружить, что на коже появились какие‑то странные высыпания. Перчатки для уборки помогают не всем: если они сделаны из латекса, то сами могут Contact dermatitis вызвать негативную реакцию.

Выручат антигистаминные препараты — например, «Супрастин». Он начинает действовать в течение 15–30 минут после приёма и помогает справляться с проявлениями контактного дерматита. Препарат пригодится и во время поездок на природу после самоизоляции. Это универсальное средство от аллергии для домашней аптечки: его можно применять при реакции на пыльцу, укусы насекомых и даже еду и лекарства. «Супрастин» подходит для взрослых и детей с 3 лет.

Симптомы, на которые нужно обратить внимание

Аллергия непредсказуема и может напомнить о себе в любое время года. Весной или летом внезапный приступ чихания проще списать на пыльцу, но пылевым клещам и тараканам плевать, апрель сейчас или октябрь.

Аллергические реакции могут проявляться по‑разному, но существуют симптомы What Are the Symptoms of an Allergy? , которые встречаются Allergies: Symptoms & causes чаще всего:

  • Нос забит, или из него течёт ручьём без очевидных причин.
  • Глаза покраснели, чешутся и слезятся.
  • Человек постоянно чихает, или его одолевает кашель.
  • Появляется покалывающее ощущение в горле.
  • Беспокоит одышка.
  • Возникают покраснения на коже, сопровождающиеся зудом и шелушением.

Порой аллергию сложно отличить Cold or allergy: Which is it? от ОРВИ, поэтому лучше обойтись без самодеятельности и не ставить себе диагноз по интернету. Если подозреваете, что в постоянном насморке виноваты не вирусы, обратитесь к терапевту и сдайте анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Возможно, с результатом этого теста вас отправят к аллергологу — нужно будет пройти дополнительные исследования, чтобы определить аллерген.

Как справиться с аллергией

Следите за чистотой

Вытирайте пыль влажной тряпкой, раз или два в неделю мойте пол или проходитесь по нему пылесосом — в идеале с HEPA‑фильтром. Чтобы не вдыхать раздражающие частицы, во время уборки надевайте маску. От бытовой химии с ароматизаторами лучше отказаться в пользу средств без ярких отдушек.

Оптимальная температура в квартире — от 20 до 22 °C, а влажность воздуха не должна превышать Allergy‑proof your home 50%. Если проветриваете, повесьте на форточку или балконную дверь шторку из влажной марли, чтобы задержать хотя бы часть пыльцы.

Не пускайте домашних животных в спальню

А если живёте в однушке, то хотя бы не разрешайте им скакать по кровати. Мыть животное нужно после каждой прогулки — на шерсти собака или кот могут притащить Control Indoor Allergens to Improve Indoor Air Quality с улицы пыльцу.

Чистку лотка стоит поручить домашним без аллергии, но если такой возможности нет, надевайте маску, а когда закончите, тщательно вымойте руки. Кстати, мыть руки стоит каждый раз после того, как потискаете кота или почешете собаку.

Вовремя меняйте постельное бельё

Это нужно Allergy‑proof your home делать минимум раз в неделю, а стирать простыни, пододеяльники и наволочки стоит при 60 °C. Сушите бельё в комнате, а не на открытом балконе, иначе оно будет собирать на себя пыльцу. И не забудьте про декоративные подушки и мягкие игрушки — их тоже надо регулярно отправлять в стирку.

Замените перьевые подушки и шерстяные одеяла на варианты с синтетическим наполнителем. А чтобы максимально усложнить жизнь клещам, можно купить защитный чехол на матрас.

Избавьтесь от хлама

Чем меньше в доме пылесборников, тем меньше риск столкнуться с аллергией. От ковров лучше сразу избавиться — собрать из длинного ворса всю пыль даже пылесосу не всегда под силу, а если чистить ковёр влажной губкой, для плесени тут будет раздолье. Книги и декор вроде статуэток и шкатулок уберите с открытых полок в шкаф. Шторы и покрывала отлично собирают пыль, поэтому регулярно стирайте или пылесосьте их.

Приведите в порядок ванную комнату

Убедитесь, что там всё в норме с вентиляцией. Если в ванной вечно царит сырость, оставляйте дверь открытой, после того как примете душ. Во время уборки не забывайте чистить швы между плиткой, а ещё регулярно стирайте коврики и шторку для душа. После стирки досуха вытирайте резиновый уплотнитель на дверце стиральной машинки. Наконец, не откладывайте на потом починку подтекающего крана. Так и плесень не успеет вырасти, и тараканам будет нечего пить.

Не разводите бардак на кухне

Всю еду из холодильника, покрывшуюся плесенью, сразу отправляйте в мусорное ведро. Сам холодильник раз в неделю протирайте изнутри — и стенки, и полки, и уплотнители. Убирайте крошки со стола и подметайте пол, иначе на угощение сбегутся соседские тараканы. Муку, макароны и крупы лучше не хранить в открытых пачках — пересыпьте их в плотно закрывающиеся ёмкости. Регулярно выносите мусор и используйте ведро с крышкой, чтобы насекомым нечем было поживиться.

Реже выходите из дома, когда вокруг всё цветёт

В конце концов, режим самоизоляции ещё никто не отменял. Чем меньше вы бродите по улице, тем ниже риск надышаться пыльцой. На всякий случай держите под рукой календарь цветения растений, вызывающих аллергию. Например, в апреле зацветает берёза, у Gismeteo есть даже ежедневный прогноз концентрации её пыльцы в воздухе.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник:
http://lifehacker.ru/allergiya-v-kvartire/

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

  • Врачи
  • Лечение
  • Диагностика
  • Статья обновлена:18.06.2020

Шерсть, пыль, плесень, бытовая химия, растения – это факторы «домашнего» риска, которые могут быть причиной аллергии у близких, и «живут» они практически, в каждом доме. Как определить по симптомам, мероприятия по борьбе с ними.

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

Читайте также  3D онлайн конструктор дизайна футбольной формы

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

  • еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
  • по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
  • заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
  • в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
  • после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень – колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

  • Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
  • Акарициды – химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
  • Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
  • Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и [Российского аллергологического журнала Во время цветения «опасных» растений:

  • не сушите постиранные вещи на улице;
  • держите окна и двери закрытыми;
  • если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
  • для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
  • после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
  • обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник 1, источник 2):

  • уберите ковры из квартиры;
  • не держите в доме мягких игрушек;
  • не храните вещи под кроватью;
  • не заводите домашние растения;
  • храните одежду и книги в закрытых шкафах;
  • ограничивайте количество мягкой мебели;
  • занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
  • покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Автор — автор Понкратов Сергей

Источник:
http://medportal.ru/enc/allergology/allergy/home-allergen/

ТОП-9 аллергенов в твоей квартире

Дерматит, конъюнктивит, аллергический ринит, бронхиальная астма – такие разные заболевания с отличающимися проявлениями, но у них есть так много общего. Их объединяет увеличивающееся год от того количество заболевших и аллергическая природа. Нередко от болезней на аллергической почве страдают целыми семьями, при этом люди не знают, на что в квартире может быть аллергия. Аллергены ждут нас не только за порогом, но и прямо дома. В этом материале мы рассмотрим десятку самых распространенных раздражителей, какой бывает реакция на каждый из них, что можно сделать, чтобы обезопасить себя и своих близких.

Этот список всегда должен быть в голове у каждого аллергика. Зная врага в лицо, можно свести к минимуму вероятность проявления негативной реакции. Раздражителями могут становиться разные вещества и факторы, они вызывают разные формы заболевания, узнать об этом подробнее ты можешь из статьи «Какой бывает аллергия?».

Бытовая пыль

При регулярной уборке мы лишь уменьшаем количество пыли, избавиться от нее полностью невозможно. В любом доме есть труднодоступные места, которые невозможно убирать ежедневно, много пыли скапливается в любом текстиле, мягкой мебели, игрушках.

Самые распространенные симптомы:

  • чихание и течение из носа;
  • конъюнктивит;
  • сухой кашель;
  • высыпания на коже, зуд, экзема.

Заболевание обостряется осенью и зимой, так как в эти сезоны мы проводим дома особенно много времени. По статистике ВОЗ, на пыль реагируют около 40% населения планеты, пик приходится на август-октябрь. Самое опасное последствие – бронхиальная астма. Рекомендуется избавляться от мест скопления пыли: выбрасывать все ненужное, заменить мягкую мебель на кожаную, тяжелые покрывала – на легко стирающиеся.

Плесень может быть не видно, но она присутствует почти в каждом доме. Она локализуется в ванной и туалете, на деревянной мебели, в книгах и мягких игрушках. Выделяют около двух десятков видов, и все они являются аллергенами. Симптомы аллергии на плесень в квартире:

  • затрудненное дыхание, появление одышки;
  • насморк, зуд в носу;
  • крапивница;
  • отек ротовой полости;
  • боль в животе, тошнота, иногда со рвотой;
  • обострение у астматиков.

Плесневые грибки растут в условиях повышенной влажности, поэтому нужно стараться, чтобы дома таких мест не было. Не помешает приобрести прибор, измеряющий влажность, она должна составлять от 40 до 60%.

Домашние животные

К сожалению, они приносят не только радость, но и аллергены. Организм человека реагирует на белки, присутствующие в слюне, перхоти, моче животных. Вопреки распространенному заблуждению, аллергию вызывает не шерсть, а именно белки. Поэтому не имеет значения, есть ли у питомца шерсть и насколько она длинная. Обычно проявляется в сухом кашле, чихании, высыпаниях на коже, течении слез из глаз. По статистике хуже всех приходится аллергикам-владельцам кошек. При склонности к аллергическим заболеваниям животных лучше не заводить, а если они уже есть то соблюдать предосторожности: ограничить зону их обитания, не проводить с ними время в замкнутом пространстве, чаще проветривать и убираться.

Бытовая химия

Негативную реакцию может вызвать как новое средство, так и то, которым пользуются каждый день на протяжении долгого времени. В составе моющих и чистящих средств присутствуют агрессивные химикаты. Во время уборки необходимо пользоваться защитными средствами: перчатками и маской или респиратором для защиты от вдыхания растворенных в воздухе частиц. В дополнение темы не помешает узнать, «Насколько опасна аллергия на хлорку».

Присутствует во многих предметах обихода: коврики, резиновые игрушки, предметы интерьера и одежды, даже в жевательной резинке. Симптомы могут быть такими: заложенность носа, покраснение кожи, слезотечение, краснота глаз. В некоторых случаях повышается пульс, возникает ощущение удушья, отекают лицо, шея и половые органы, может сильно упасть артериальное давление вплоть до предобморочного состояния и обморока. Чтобы избавиться от проявления, можно сделать только одно: оградить себя от контактов с латексом.

Многие знают, как проявляется аллергия на плесень в квартире или на домашних животных. Но мало кому известно, что в качестве аллергена могут выступать и насекомые. Реакция возникает не только на непосредственный укус, но и на продукты жизнедеятельности насекомых. В некоторых случаях люди годами страдают от аллергических проявлений и даже не догадываются, что причина в клещах или тараканах, которых они ни разу не видели. Самыми частыми проявлениями становятся чихание и кашель. Если есть хоть малейшее подозрение на присутствие насекомых, то стоит заказать дезинсекцию. При отдыхе на природе необходимо пользоваться репеллентами, нельзя использовать перед выездом в потенциально опасное место сладкие духи и средства для тела, они привлекают насекомых.

Лакокрасочные материалы

Встретиться с ними можно не только во время ремонта. Свинец, ртуть, соединения кадмия, хлорированные фенолы и прочие агрессивные компоненты, присутствующие в лакокрасочной промышленности, также встречаются в типографский изделиях, текстиле и даже в косметике. Аллергик реагирует на контакт головокружением, глаза начинают чесаться и печь, из них текут слезы, кожа краснеет, иногда начинает шелушиться, начинается кашель, появляется ощущение удушья. При устрой реакции может привести к анафилактическому шоку и судорогам. Стоит с осторожностью относиться к лакам для ногтей и волос, заниматься ремонтными работами только в респираторе и при условии хорошего проветривания помещения.

Комнатные растения

Не менее опасные, чем домашние питомцы, и дело не только в цветении. Растения – это живые организмы, которые ведут свою жизнедеятельность, выделяя эфирные масла, алкалоиды, ферменты и прочие потенциально опасные вещества. В горшках с землей собирается пыль, и нередко образуется плесень. Аллергены также содержатся в удобрениях и питательных смесях. Все это в совокупности заставляет чихать и кашлять, вызывает заложенность носа и бронхоспазмы.

Самые нежелательные растения для аллергика – это герань, папоротник, гортензия, цикламен, драцена, рододендрон, примула, каланхоэ, кротон, и все они очень распространены. Не стоит ставить горшки с цветами в спальне, раз в неделю рекомендуется протирать листья влажной тряпочкой. Из удобрений стоит выбирать жидкие минеральные, они быстрее проходят в почву и всасываются корнями.

Читайте также  Чем сточить невыработанную часть на кромке тормозного диска - Просмотр темы

Кондиционер

Не все знают, бывает ли аллергия на кондиционер в квартире, даже те, кто от нее страдают. Он может быть аллергику как другом, так и врагом. При реакции на пыль и пыльцу домашних растений кондиционер будет помогать, задерживая частицы на своих фильтрах. Также он будет полезен при реакции на перегрев. Как это происходит, рассказывается в статье «Что такое тепловая аллергия и как ее лечить?».

Но если вовремя не обслуживать и не очищать кондиционер, то его использование пойдет во вред. С потоком воздуха по помещению будут распространяться грязь и токсические вещества. Опасными могут быть промышленные климатические установки, использующие воду. В этой воде развиваются микроорганизмы, в частности бактерии под названием легионелла. К счастью, в бытовых и автомобильных кондиционерах вода не используется, и они не могут стать причиной развития легионеллеза.

Теперь ты знаешь, на что может быть аллергия в квартире и как оградить себя от нежелательного воздействия. Только при соблюдении перечисленных правил дом становится самым безопасным местом.

Источник:
http://fiteria.ru/statji/na-chto-mozhet-byt-allergiya-v-kvartire.html

Аллергены в доме — осторожно!

Случается так, что ребенок, гуляя на улице, не испытывает дискомфорта и прекрасно себя чувствует. Но стоит лишь зайти в квартиру, как начинает чихать и кашлять, хотя родители регулярно убирают помещение от пыли. Пыль не является единственным источником аллергической реакции у детей. Какие еще существуют аллергены в доме? В квартирах имеет место быть наличие микроскопических частиц эпидермиса и волос, а также плесени и бытовых клещей.

Бытовые клещи

Таких клещей (сапрофитов) называют клещами домашней пыли. Это маленькие членистоногие и невооруженным глазам их не разглядеть. Их размер в диаметре достигает 0,3 мм. Источник питания таких насекомых – чешуйки рогового слоя человеческой кожи. Именно слущенный роговой слой является частью пыли в домах.

Много клещей домашней пыли облюбовало постельное белье из натуральных волокон (подушки, одеяла, матрацы), именно там человек оставляет большое количество отмершего эпидермиса во время трения кожи о поверхность ткани. К тому же, тело человека во время сна прогревает до 20-30 градусов постель и создает повышенную влажность. Такие условия являются просто идеальными для размножения и жизнедеятельности клещей.

Чтобы избавить свое жилище от клещей необходимо потрудиться. Против коварных обитателей постельного белья не помогут пылесосы и вытряхивание пыли. Они устойчивы и к воздействию высоких температур, а численность их такова, что избавиться от всех до единого пылевого паразита не удастся.

Признаки аллергической реакции – воспалительные процессы слизистых тканей носа и рта. А следствие – зуд в носу, заложенность или, наоборот водянистые выделения, чихание и першение в горле. Обоняние при этом ухудшается и снижается чувствительность вкусовых рецепторов. Реакция организма на присутствие клещей-аллергенов порой осложняется полипами в полости носа, атопическим дерматитом, астмой или воспалением среднего уха.

Для защиты от аллергенов в доме необходимо проветривать помещение каждый день и не допускать прогревания воздуха в квартире до 20 градусов. Постельные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы) должны быть с искусственным наполнителем. Постельное белье необходимо стирать каждую неделю специальным порошком, лучше детским, без отдушек. При этом не добавляйте кондиционеры для стирки. Уборку проводите в отсутствие ребенка, а мягкие игрушки стирайте как можно чаще и для профилактики помещайте их в морозильную камеру (клещи не переносят низких температур). В противном случае, избавьтесь от таких игрушек. В детской комнате аллергика не должно быть ковровых покрытий и ковров, а также текстильных элементов и пушистых игрушек в большом количестве.

Плесень – это грибок, развивающийся аналогично грибам в лесах и имеют свою грибницу. Появление плесени в доме обусловлено тремя факторами. Во-первых, наличием спор плесени, которые переносятся по воздуху через окна в квартиры, в том числе на самих людях, животных, вещах и продуктах. Во-вторых, питательной средой, необходимой плесени для размножения плесени, это органика – бумага, дерево, цветы, почва растений, грязь, бетон и много другое. В-третьих, подходящий микроклимат. Это повышенная влажность, неравномерное отопление по всему периметру комнат и плохая вентиляция.

Споры плесени очень малы и легко заполняют бронхи через носовую полость и рот. Это вызывает защитную реакцию организма в виде кашля и насморка, которые перерастают в астму при неправильном уходе. Ребенок в этом случае беззащитен. С плесенью в бытовых условиях можно и нужно бороться.

Плесень со стен удаляют специальными химическими составами, помещения необходимо проветривать и хорошо «сушить». Для предотвращения плесени на кухне принимают следующие меры: хлеб хранят в тряпичных мешочках, выбрасывать испортившиеся продукты и обращать внимание на срок их годности, холодильник моют один раз в 2-3недели. А комнатные растения не ставят в детских комнатах.

Животные в доме

Домашние животные, особенно кошки, являются сильнейшими аллергенами. Причем аллергию вызывает как шерсть, так и частицы эпидермиса кожи животных и моча. Помимо кошек, организм ребенка – аллергика реагирует и на наличие в доме мелких грызунов и птиц, например волнистых попугаев.

Зачастую аллергию вызывают клетки и вольеры, где обитают питомцы, так как в них устанавливается отличный микроклимат для размножения клещей и плесени.

Проявляется аллергическая реакция на домашних животных идентична аллергии на клещей и сопровождается постоянным насморком, кашлем, зудом в глазах, слезоточивостью, чиханием.

При установлении источника негативного воздействия на организм малыша, встает вопрос от избавления от него. Дети, привязавшись к домашнему любимцу, воспринимают отказ от животного, как трагедию. Родителям нельзя поддаваться на капризы малыша. В противном случае лечение от аллергии не даст результатов.

Надо отметить, что даже после избавления от домашнего пушистого питомца, остатки шерсти, отшелушившийся роговицы кожи и когтей, еще долго могут провоцировать аллергическую реакцию у ребенка.

Как бороться с аллергенами в доме

Для поддержания чистоты в квартире существуют нехитрые способы борьбы с аллергенами в доме: пылью, плесенью и клещами. Это влажная уборка не реже двух раз в неделю, или чаще, чистка ковров и выбивание из них пыли на улице, уборка пылесосом с открытыми окнами, удаление влажной салфеткой пыли из труднодоступных мест – батарей, углов и пола под мебелью, при этом не увлекайтесь бытовыми химическими веществами, на них может возникнуть аллергия. Замените подушки, матрасы, одеяла с натуральным пером на изделия с искусственным наполнителем.

И запомните лозунг о том, что чистота – залог здоровья!

Источник:
http://vse-o-zdorovye.ru/allergeny-v-dome/

В каких местах квартиры прячутся самые опасные аллергены

Профилактику аллергии можно разделить на первичную (предотвращение возникновения болезни у здоровых людей) и вторичную (предотвращение развития существующего заболевания). Создание соответствующей среды, в которой мы живем, может существенно уменьшить влияние аллергенов и тяжесть симптомов аллергии.

Гостиная аллергика

В гостиной большой угрозой для аллергика являются пылевые клещи, обильно заселяющие ковры, обивку, ковровые покрытия и тяжелые шторы. На усиление симптомов аллергии может повлиять сухой воздух, шерсть домашних животных, споры грибов плесени в горшках с цветами, а также загрязнение воздуха выхлопными газами, пыльцой растений.

Чтобы уменьшить действие этих аллергенов необходимо:

  • поддерживать соответствующую влажность воздуха (около 60%);
  • использовать очистители и осушители воздуха;
  • стирать ткани при высоких температурах;
  • применять средства против клещей;
  • регулярно проветривать помещения, особенно зимой;
  • в период пыльцеобразования растений закрывать окна.

Кухня аллергика

Самой большой угрозой на кухне аллергика являются:

  • жидкости для мытья посуды, находящиеся в непосредственном контакте с кожей, а также пищевыми продуктами;
  • химические средства для уборки помещений;
  • остатки пищи на полу (сор);
  • наличие спор плесени (повышенная влажность);
  • аллергенные продукты.

Чтобы минимизировать риск, необходимо:

  • применять безопасные, органические средства для мытья и чистки;
  • заботиться о чистоте и порядке;
  • использовать осушители воздуха.

Спальня аллергика

В спальне человек с аллергией должен быть особо осторожен, так как матрас и постельное белье излюбленное место обитания клещей. Чрезмерная влажность воздуха в комнате может способствовать развитию спор грибов плесени, а сухой воздух может раздражать дыхательные пути аллергика.

Чтобы спальная комната стала дружественным местом для аллергика, необходимо:

  • тщательно выбирать матрас и постельное белье;
  • применять увлажнители с фильтром, осушители и очистители воздуха;
  • часто проветривать помещение (особенно зимой);
  • протирайте все поверхности влажной тряпкой;
  • использовать мягкие средства для мытья и чистки.

Туалетная комната аллергика

Чтобы туалетная комната стала безопасной для аллергика, необходимо:

  • выбирать одежду из натуральных волокон;
  • стирать ткани в нейтральных для кожи, экологических порошках;
  • часто очищать от пыли и заботиться о чистоте помещения;
  • использовать безопасные моющие средства.

Ванная комната аллергика

Химические чистящие средства и стирка белья, косметика или чрезмерная влажность воздуха способствуют развитию спор плесени.

Чтобы не подвергать себя воздействию аллергенов, следует помнить, чтобы:

  • использовать нейтральные для окружающей среды чистящие средства;
  • стирать ткани в нейтральных для кожи экологически чистых порошках;
  • подбирать косметические средства, безопасные для кожи;
  • использовать осушители воздуха.

Детская комната аллергика

Чтобы не подвергать ребенка контакту с аллергенами, следует:

  • применять соответствующее постельное белье и одежду из натуральных волокон;
  • стирать ткани в экологических порошках, безопасных для кожи ребенка;
  • выбирать нейтральную косметику и пеленки;
  • очищать, сушить, увлажнять воздух;
  • приобрести медицинское оборудование на случай инфекции (ингаляторы, распылители).

Источник:
http://vseznam.ru/blog/gde_v_kvartire_mogut_byt_allergeny/2013-08-30-652